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目前分類：健身小白日記 (4)

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這是接續台中回來之後的篇章

連結是這幾篇~

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這篇文對應的是12/24~1/7這三部的影片，影片網址在下方~

12/24 https://www.youtube.com/watch?v=Vnc-sgVYZng&list=PL1KyDst-qJLm87sE20dLF8mdhLCYLso3q&index=7&ab_channel=%E9%AF%96%E6%B2%82ChingE

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這禮拜拍片紀錄的時候

體重是93.5公斤，體重依然並沒有明顯的下降，身體感覺肌肉也沒有變厚實的感覺

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這是前幾天自己講的內容，比較長一點，所以打篇文章來精簡一下內容跟分類一下之後可能會講的幾個主題

https://www.youtube.com/watch?v=yavoB-RnQpQ&t=92s&ab_channel=%E9%AF%96%E6%B2%82ChingE

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健身小白

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